Проверенные способы. Как звезды справляются с болями в спине
Боль в спине — медики стараются бороться с этим уже очень давно и совершенно разными способами. Эта проблема может настигнуть как взрослого, так и молодого человека, не взирая на его пол, внешние данные или статус.
Немало известных российских звезд, знаменитых в стране и за рубежом, сталкиваются с данной проблемой. Каждый пытается избавиться от данного недуга по-своему.
В качестве примера можно взять известного певца и актера Диму Билана, который долгое время страдал от жуткой боли в спине из-за постоянных концертов. Как признался сам шоумен, боль была настолько сильной, что он не мог даже застегнуть молнию куртки. К счастью, телезвезде попался хороший и опытный врач, который посоветовал своему подопечному избавляться от данной проблемы разминая отекшие и испытывающие самую большую нагрузку мышцы. После нескольких сеансов массажа Дима стал чувствовать себя лучше, вернулся к творческой работе, но после произошедшего решил полностью занятся своим здоровьем.
Еще одной жертвой данной проблемы стала актриса Анна Снаткина. Ее проблемы начались еще со школы, но тогда она не предавала этому значения.
На одном из соревнований по фехтованию, боль вновь заявила о себе но с новой, большей силой. Как описала актриса, ощущения были ужасными.
Чтобы избавиться от боли артисты ищут различные способы, в которые входят:
Физические упражнения. В медицине принято считать, что спорт разминает мышцы и укрепляет кости. Однако не стоит считать этот способ действенным, ведь от этого боли могут усилиться.
Массаж. Профессиональные массажисты действительно могут помочь решить эту проблему, но только в том случае если она не запущена.
Тепло и холод. К народным способам относятся тепло и холод. Зависит от боли. Если она продолжается достаточно долго, то люди оборачивают спину в теплый, шерстяной шарф, полотенце или прикладывают грелку, чтобы прогреть спину, так боль немного утихает. Если же она приходит со временем, то наоборот делают холодные компрессы.
Дыхание. Не желающие обращаться к врачам знаменитости верят, что им поможет правильное дыхание. А действительно, если научиться правильно делать дыхательные упражнения, то боль можно слегка облегчить.
Хорошим средством явно может считаться массажная подушка от боли и зажимов. Помогает пользователю постоянно находиться в нужном положении и не запускать свое состояние до того, что исправить будет уже не так просто. Проста в ипользовании и достаточно эффективная, чтобы стоила того внимания, что имеет сейчас.
Не стоит легкомысленно относиться даже к легкой боли, следите за своим здоровьем и не запускайте его состояние.