Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов, описанная в книге доктора Келли Старетта «Приросший к стулу, ВСТАНЬ!», вместила в себя почти четыреста страниц, написанных забористым... Читать далее
здоровье и красота
Мы все хотим, чтобы жизнь всегда радовала нас и приносила нам удовлетворение. К сожалению нет. Наступают моменты грусти, горечи, тоски и апатии, которые довольно тяжело... Читать далее
Все мы знаем, что избыточный вес является причиной многих заболеваний и преждевременного старения. Нет сомнений в преимуществах сбалансированной диеты для женщины после 60 лет, но... Читать далее
Из этой статьи вы узнаете: Каковы основные особенности общения с пожилыми людьми Как возрастные изменения влияют на пожилых людей Каковы лучшие практики для работы с... Читать далее
полноценная жизнь может быть через 60 лет. Это подтверждается примерами Владимира Яковлева, который опубликовал невероятную серию книг, посвященных этому вопросу. Представление о том, что качество... Читать далее
Ты думаешь массаж — это про тело? На самом деле, когда тебе делают массаж тела, тебе массируют твой мозг. А как сделать этот процесс еще... Читать далее
Как это модно — сесть на диету и голодать! Чтобы сбросить лишний килограмм, женщина готова на самые мучительные самоистязания. А нужно лишь… … нужно лишь... Читать далее
О воде и ее пользе на организм человека сказано немало. Но в последнее время все ЗОЖники и прочие очень умные люди напропалую кинулись утверждать, что... Читать далее
От того чем мы питаемся очень много зависит: сильный иммунитет, хорошее здоровье и продолжительность жизни. Существуют продукты, которые могут продлить вам молодость. Соевые бобы. Эти... Читать далее
Это не так просто, как вам кажется. То, что вы испытываете синдром хронической усталости, еще один повод задуматься о собственном здоровье. Человеческий организм — это... Читать далее